Fortbildung: Weniger Stress - mehr Balance - Anspannung auflösen - Balance finden

Workshop

Frei­tag, 19.11.2021 von 14:00 — 19:30 Uhr

Inhalt:
Stress bringt unse­ren Kör­per schnell dazu, ver­spannt und unaus­ge­gli­chen zu reagie­ren. Dabei er doch so vie­le wert­vol­le Res­sour­cen, die hel­fen, sich ganz­heit­lich aus­zu­glei­chen zu kön­nen. Der Work­shop hilft, das kör­per­li­che und men­ta­le Gleich­ge­wicht im Tanz zu fin­den und somit im All­tag zu ver­bes­sern. Den Teil­neh­men­den wer­den Übun­gen aus dem Bereich Tanz­tech­nik, Men­tal­trai­ning und Wahr­neh­mungs­trai­ning ver­mit­telt, die schließ­lich dazu füh­ren kön­nen, dass in der Bewe­gung Kör­per-Balan­ce beein­flusst und Sta­bi­li­tät ver­bes­sert wer­den können.

Mehr Informationen zur Anmeldung: 2021_11_19_Balance