Workshop
Freitag, 19.11.2021 von 14:00 – 19:30 Uhr
Inhalt:
Stress bringt unseren Körper schnell dazu, verspannt und unausgeglichen zu reagieren. Dabei er doch so viele wertvolle Ressourcen, die helfen, sich ganzheitlich auszugleichen zu können. Der Workshop hilft, das körperliche und mentale Gleichgewicht im Tanz zu finden und somit im Alltag zu verbessern. Den Teilnehmenden werden Übungen aus dem Bereich Tanztechnik, Mentaltraining und Wahrnehmungstraining vermittelt, die schließlich dazu führen können, dass in der Bewegung Körper-Balance beeinflusst und Stabilität verbessert werden können.